Il corso di yoga per bambini della fascia di età 3-5 anni si sviluppa su 12 lezioni nelle quali il bambino apprenderà gradualmente le Asana (posizioni dello yoga) adatte al suo  sviluppo psicomotorio, le tecniche di rilassamento e meditazione.

In ogni lezione verrà proposta un’attività diversa come ad esempio l’ascolto delle vibrazioni prodotte dalle campane tibetane, o i canti dei mantra, o delle storie per crescere o le storie con le asana. Inoltre utilizzeremo materiale creativo per dare sfogo all’espressione artistica generata dalla pratica yogica, in modo che il bambino possa esprimere le sensazioni e le emozioni emerse durante la lezione.

In questo corso il bambino viene guidato all’indipendenza acquisendo la consapevolezza del proprio corpo e del proprio respiro che lo guideranno all’introspezione e a una maggiore concentrazione e attenzione.

Inizio dei corsi

Martedì 5 Marzo, ore 16:30

Numero di lezioni

12

Dove?

Seveso (MB), Piazza Buonarroti, 23
presso Samadhi – Il tempio del benessere

Quando?

Tutti i Martedì

A che ora?

Dalle 16:30 alle 17:30